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엽산/철분의 복용법

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엽산과 철분의 효능과 복용법, 주의사항 알아보기 바쁜 일상 속 피곤함이 계속되거나 빈혈 증상이 반복된다면 엽산과 철분의 부족을 의심해볼 수 있습니다. 특히 가임기 여성, 임산부, 성장기 청소년에게 필수적인 엽산과 철분 영양소는 건강한 혈액 생성과 세포 기능 유지에 큰 역할을 합니다. 엽산과 철분의 효능부터 복용법, 주의사항을 확인하시고, 본인에게 맞는 엽산, 철분 영양제를 선택하시기 바랍니다. 1. 엽산의 주요 효능엽산은 비타민 B군의 일종으로, 세포 분열과 DNA 합성에 중요한 역할을 합니다. 특히 임신 준비 중이거나 임신 초기 여성에게 필수적인 영양소입니다. ✔ 주요 효능태아의 신경관 결손 예방적혈구 생성 촉진 → 빈혈 예방세포 재생과 면역 기능 지원심혈관 질환 예방에 도움 (호모시스테인 농도 조절) 2. 철분의 주요 효능철분은 헤모글로..

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