오메가3 복용시간 q&a (1) 썸네일형 리스트형 오메가3 효능과 복용법, 주의사항 알아보기 오메가3는 면역력을 높여주고 심혈관 건강, 중성지방 감소, 두뇌 건강 등 다양한 효과로 많은 사람들이 꾸준히 복용하고 있는 영양제입니다. 하지만 올바른 복용법과 주의사항을 알고 먹어야 제대로 효과를 볼 수 있습니다. 오메가3의 효능과 복용법, 복용시간, 주의사항을 확인하시고 본인에게 맞는 오메가3 영양제를 선택해 꾸준히 복용하시면서 건강 관리를 하시기 바랍니다. 1. 오메가3 주요 효능혈액순환 개선: 혈중 중성지방을 낮춰주고 혈관을 깨끗하게 유지합니다.두뇌 기능 향상: 집중력, 기억력 향상에 도움을 주며 노년기 인지 건강에도 긍정적입니다. 눈 건강: 눈의 건조함을 줄이고 망막 건강에 도움을 줍니다.염증 억제: 관절염 등 만성 염증 완화에도 효과적입니다. 2. 오메가3 복용법식사 후 섭취: 오.. 이전 1 다음
