지아잔틴 & 아스타잔틴의 효능, 복용법, 주의사항 알아보기!
스마트폰, 컴퓨터, LED 조명 아래서 하루를 보내는 현대인이라면 누구나 눈의 피로, 뻑뻑함, 침침함을 경험했을 것입니다. 특히 40대 이후에는 황반변성이나 시력 저하가 서서히 찾아오기 시작하는데, 이때 주목받는 영양소가 지아잔틴과 아스타잔틴입니다. 두 성분 모두 눈 건강에 특화된 천연 항산화 성분으로 알려져 있지만, 각기 다른 특성과 효과를 지니고 있습니다. 이번 포스팅에서 소개하는 두 성분의 효능, 복용법, 주의사항을 확인하시고, 나에게 맞는 영양제를 선택하시기 바랍니다. 1. 지아잔틴과 아스타잔틴의 차이지아잔틴은 루테인과 함께 눈 속 ‘황반’ 부위를 구성하는 망막 보호 성분입니다. 황반의 중심 시야에 직접 작용해 시력 유지에 매우 중요한 역할을 하며, 루테인보다 중심 시야에 더 집중적으로 분..
눈 건강에 좋은 영양제 추천 BEST 5 알아보기!
스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등 하루 종일 화면을 들여다보는 게 일상이 된 현대인에게 눈 건강은 그야말로 필수 관리 영역입니다. 건조함, 피로, 침침함, 시야 흐림까지 느껴지신다면 지금이 바로 눈을 위한 영양제 섭취를 시작할 타이밍입니다. 오늘 소개하는 눈 건강에 좋은 영양제 BEST 5를 확인하시고, 나에게 맞는 눈 영양제를 선택하셔서 눈건강을 관리하시기 바랍니다. 1. 눈 건강에 영양제가 필요한 이유직장인이나 학생처럼 장시간 스크린을 보는 일이 많은 분들에게는 시력 저하, 안구 건조증, 눈의 피로가 자주 찾아옵니다. 하지만 안타깝게도 대부분의 사람들은 눈이 나빠지기 전까지 관리를 소홀히 하는 경우가 많습니다. 눈 건강을 지키기 위한 가장 기본적인 방법은 충분한 휴식, 눈 스트레칭, 조명 관리..
